¿Eres Visual, Auditivo o Cinestésico? Test VAC
Ser consciente de la forma en la que, preferentemente, percibes la mayor
parte de la información es una fantástica ayuda cuando estudias
·
Si eres eminentemente Visual (la información te entra por los ojos), los
Mapas Mentales o los Mapas Conceptuales son ideales herramientas de estudio
·
Si eres eminentemente Auditivo, al oír las explicaciones de la profesora
entenderás mejor la información, que si la ves escrita en la pizarra
·
Si eres eminentemente Cinestésico (o Kinestésico), te resultará más
fácil llevar a cabo prácticas de laboratorio, experimentos acompañadas por
movimiento de tu cuerpo y contacto con materiales y utensilios diversos
·
Si eres eminentemente Digital, te escuchas mientras razonas hasta
encontrar la lógica de las cosas, acabando diciéndote a ti mismo cuál es la
mejor solución, el Diálogo Interno juega un papel fundamental en tu relación
con el entorno
Para averiguar cuál de los Sistemas de Representación (Visual, Auditivo,
Cinestésico o Digital) es predominante en ti, responde a las siguientes
preguntas :
·
4, si es la
respuesta que más se ajusta a tu realidad,
·
3, si se ajusta
bastante a la realidad,
·
2, si habitualmente
no se corresponde con la realidad y
·
1, si casi nunca o
nunca ocurre así
a cada respuesta Nota: No hay respuestas buenas ni malas. Cada uno de
los cuatro (Visual, Auditivo, Cinestésico y Diálogo Interno) tiene su
aplicación. Lo mejor es conocerlos, conocerte a ti mismo, mejorar lo mejorable
y potenciar lo bueno
Test VAC
Instrucciones: responde asignando 4, 3, 2 ó 1; siendo 4 la respuesta que
mejor describe la realidad y un 1 la que nunca o casi nunca se cumple; en caso
de duda, responde con lo primero que te parezca Material: Papel y lápiz
(para anotar las respuestas)
1.
Cuando me siento a estudiar, sé que puedo empezar porque
1. Veo que las cosas
que necesito están en su sitio
2. Es un momento en el
que puedo atender plenamente a lo que voy a estudiar
3. Siento que éste es
un buen momento para estudiar
4. Obviamente éste es
un momento adecuado para estudiar
2.
Cuando me asignan un trabajo o práctica para presentar en el
Colegio/Instituto/Universidad
0. Repito en voz baja
lo que me piden
1. Me hago una imagen
global de lo que me piden
2. Cojo la idea básica
de lo que me piden
3. Pienso sobre lo que
me piden
3.
Atender en clase me resulta más fácil si
0. puedo escuchar bien
a la profesora
1. el profesor elabora
dibujos o esquemas en la pizarra
2. lo que están
explicando tiene sentido
3. puedo captar la
esencia de lo que me explican
4.
Cuando voy a elegir qué asignatura estudiar ahora
0. Me fijo en lo fácil
o difícil que pueda resultarme
1. compruebo la
cantidad de temario que me queda más los recursos y tiempos de que dispongo
2. pienso en qué tipo
de música de fondo estaría bien para estudiar
3. escojo aquélla con
la que más a gusto me encuentro en ese momento
5.
Generalmente Aprendo más fácilmente
0. Si veo gráficos o
dibujos durante la explicación
1. Si lo que me dicen
es lógico
2. Si puedo escuchar
nítidamente lo que me dicen
3. Si puedo moverme
según hablan
6.
Cuando estoy de acuerdo con lo que alguien dice
0. Es porque suena
bien
1. Es porque tiene
sentido
2. Es porque lo veo
claro
3. Es porque siento
que tiene razón
7.
Una de mis virtudes es
0. Poder darle sentido
a todo lo que ocurre
1. Identificar
enseguida lo que suena bien
2. Saber guiarme por
mi instinto y mis sentimientos
3. Ver rápidamente lo
que se necesita hacer
8.
Es habitual que yo pregunte con un
0. ¿Lo ves?
1. ¿Te suena?
2. ¿Tiene sentido?
3. ¿Lo coges?
9.
Cuando me angustio porque no consigo memorizar algo, lo primero que pasa
es que
0. hay algo que no me
suena bien
1. no encuentro la
explicación a lo que está ocurriendo
2. sé que hay algo con
lo que no me siento bien
3. no veo más allá de
mis narices
10. Cuando estoy
estresado, me ayuda
0. tener las ideas
claras
1. escuchar algo
relajante
2. poder entrar en
contacto con lo que está pasando
3. razonar sobre lo
que está ocurriendo
11. Sé que lo estoy
haciendo bien porque
0. Lo veo todo claro
1. Me siento a gusto
2. Me suena bien
3. Los resultados
están siendo los indicados según el esfuerzo y tiempo empleados
12. Me comunico
0. Con la imagen que
doy
1. según el tono, ritmo
y volumen de mi voz
2. A través de lo que
siento
3. Con mis palabras
13. Cuando discuto con
alguien
0. Me afecta la
energía que siento de la otra persona
1. Presto atención a
cómo la otra persona me habla
2. Intento ponerme en
el lugar de la otra persona
3. Compruebo si lo que
me dicen tiene sentido
14. Disfruto
0. Cuando argumento
con lógica y sentido
1. Un buen baño
caliente
2. Escuchando a mi
grupo favorito de música
3. Cuando miro un
fabuloso paisaje
15. Estoy seguro de que
lo que sé es cierto porque
0. Suena bien
1. Se ve claramente
que es así
2. Lo siento así
3. Es lógico que sea
verdad
16. Es habitual que dé
una orden con un
0. Hazlo así porque es
lo lógico
1. Mira
2. Date cuenta
3. Escucha
17. Recuerdo con
facilidad
0. Los colores, las
formas, las imágenes
1. Los sonidos, los
ruidos de fondo
2. Lo que me decía a
mí mismo en ese momento
3. Lo que sentí en
aquel momento
Tabla de respuestas
|
Pregunta
|
Visual
|
Auditivo
|
Cinestésico
|
D.I.
|
|
1
|
A
|
B
|
C
|
D
|
|
2
|
B
|
A
|
C
|
D
|
|
3
|
B
|
A
|
D
|
C
|
|
4
|
A
|
C
|
D
|
B
|
|
5
|
A
|
C
|
D
|
B
|
|
6
|
C
|
A
|
D
|
B
|
|
7
|
D
|
B
|
C
|
A
|
|
8
|
A
|
B
|
D
|
C
|
|
9
|
D
|
A
|
C
|
B
|
|
10
|
A
|
B
|
C
|
D
|
|
11
|
A
|
C
|
B
|
D
|
|
12
|
A
|
B
|
C
|
D
|
|
13
|
C
|
B
|
A
|
D
|
|
14
|
D
|
C
|
B
|
A
|
|
15
|
B
|
A
|
C
|
D
|
|
16
|
B
|
D
|
C
|
A
|
|
17
|
A
|
B
|
D
|
C
|
|
Totales
|
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